BOM GALERA. Sai ontem e tomei 2 coqueteis de malibu com suco de cranberries e abacaxi. Cada um leva em media duas doses de malibu [rum], que tem 110 kcal cada dose. Entao vamos considerar 440 kcal, O suco de abacaxi tem 160 kcal cada latinha, entao sao mais 320 kcal. Suco de cranberry, considerar 60 kcal pq foi so um pouco em cada um.
Resultado: 820 calorias extras
O que colocou pra baixo o meu lindo dia com uma boa alimentacao.
De em media 900 calorias que tinha consumido no dia todo, fui parar em 1700 !!!!!!!!
de quebra pra vcs, esse site MUITO massa de contador de calorias com produtos americanos
http://caloriecount.about.com/
vale a pena visitar!!!!!
A noite posto mais, beijos
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