pe na jaca

enfiei o pe na jaca na dieta esse fds. eh meu niver e vo fazer td que tenho direito! Pra ajudar machuquei o pe jaoiJAIJioajojoiJAOijaojAOIj

Entao ontem comi:
mms
sonho de valsa
pizza
sorvete

o almoco foi light, salada de aspargo com peito de peru. Acho que nao deu nem 200 kcal o almoco pelo menos pra compensar kkk

a noite foi 1/2 garrafa de chapanhe
e 3 doses de whiskey....
Hoje acordei o cafe da manha foi:

1 pao com cream cheese = 85 kcal
1 copo de suco de laranja = 110 kcal



e bora pra praia!